Meniadakan Tomat dapat Meningkatkan Risiko Hipertensi

-

 Konsumsi Tomat Mampu Tekan Risiko Hipertensi


Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, para peneliti menemukan bahwa konsumsi tomat setiap hari dapat menurunkan tekanan darah tinggi pada orang dewasa.


Penelitian ini dilakukan dengan melibatkan seluruh orang dewasa dari 21 negara, dengan usia rata-rata 58 tahun. Hasilnya, mereka yang rutin mengonsumsi tomat setiap hari memiliki tekanan darah yang lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsi tomat sama sekali.


Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa kandungan lycopene di dalam tomat dapat menurunkan risiko hipertensi. Lycopene adalah sejenis antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan bersifat anti-inflamasi.


Dari hasil penelitian ini dapat disimpulkan bahwa konsumsi tomat setiap hari dapat secara efektif menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko hipertensi. Tomat juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, A, dan E, serta potasium, magnesium, dan flavonoid, yang semuanya dapat mencegah dan mengobati hipertensi.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bergabung Bersama SUGBK

-
Sudah terdengar sangat menggembirakan sejak awal tahun 2021, bahwa pertandingan Superliga U-15 Garuda Bandung atau disingkat SUGBK akan segera dimulai. Dengan boomingnya tujuan sepak bola di Indonesia dan dunia, semakin banyak anak-anak muda yang bercita-cita menjadi seorang pemain bintang di dunia sepak bola terkenal. Tak sabar dengan hadirnya SUGBK, sebelum diumumkan pembagian grup di tengah tahun nanti, banyak para pemain muda yang tertarik untuk bergabung, mengikuti dan berkompetisi di turnamen ini. Salah satu daerah yang pastinya sangat siap untuk SUGBK adalah Kaltim, melihat begitu banyak talenta-talenta yang ada di Kalimantan Timur. Tak hanya di Kaltim saja, para pemain di seluruh Indonesia juga sangat antusias dengan bergabung di SUGBK. Dengan kesempatan yang diberikan oleh turnamen ini, peluang mereka untuk menunjukkan talenta bermain sepak bola yang mereka miliki menjadi semakin besar. Untuk para pemain muda yang ada di Kaltim, SUGBK adalah kesempatan yang sangat berharga ...
Baca selengkapnya

Personel lain mendefinisikan somasi yang diterima Andre Taulany dari personel ex-Stinky sebagai viral dengan jalan negatif.

-
 Eks personel Stinky, Andre Taulany dikenal sebagai seorang penyanyi dan presenter televisi. Ia juga pernah terlibat dalam sebuah program talkshow bersama Tasya Van Ree. Namun, sebelum mencapai kesuksesan seperti sekarang, ia dulu pernah menjadi personel boyband. Grup band yang pernah ia ikuti adalah Stinky. Tahun 2002, grup band ini telah bubar dan terhenti aktif bermusik. Walaupun sudah tidak aktif bermusik lagi, namun fansnya masih setia dan selalu menyemangatinya. Akan tetapi, sepertinya mereka tidak akan bisa menyaksikan penampilan Taulany lagi setelah ia meninggalkan Stinky. Hal ini dikarenakan adanya somasi yang diterima Taulany dari personel lama Stinky. Somasi yang diterima Taulany ini sudah sejak lama terjadi namun baru terungkap beberapa waktu lalu. Kamar hukum yang menangani somasi ini adalah kuasa hukum personel lama Stinky, yakni Edwin Soekmono. Edwin Soekmono menyatakan bahwa Taulany telah melanggar hak cipta sejak tahun 2017 lalu. Menurutnya, Taulany selama ini tela...
Baca selengkapnya

CPNS Registration in 2024, Here's How to Register and the Requirements - Info Bank

-
 Pendaftaran CPNS dimulai dari pendaftaran online dan seleksi administrasi. Bagi yang lolos seleksi administrasi, akan dilakukan tes psikologi dan tes kesehatan. Bagi yang lolos tes psikologi dan tes kesehatan, akan mengikuti tes tertulis, tes wawancara, dan presentasi. Bagi yang lolos tes tertulis dan tes wawancara, akan mengikuti ujian Sidney Jones. Untuk pendaftaran CPNS 2024, berikut adalah langkah-langkahnya: 1. Daftar Online 2. Seleksi Administrasi 3. Tes Psikologi 4. Tes Kesehatan 5. Tes Tertulis 6. Tes Wawancara 7. Presentasi 8. Ujian Sidney Jones  Berikut ini adalah berkas-berkas yang harus kamu siapkan untuk pendaftaran CPNS 2024: 1. Fotocopy ijazah 2. Fotocopy transkrip nilai 3. Fotocopy KTP 4. Pas foto 4x6 sebanyak 2 lembar 5. Fotocopy sertifikat TOEFL/IELTS (bagi pelamar yang berbahasa asing) 6. Fotocopy sertifikat pendukung lainnya Semoga artikel ini bermanfaat.
Baca selengkapnya